Návrat do práce po rodičovské dovolené po 4 letech je zásadním životním krokem. Po delší době strávené péčí o dítě se najednou mění každodenní rutina, přichází nové výzvy a potřeba skloubit rodinný a pracovní život. Jak si v tomhle kolotoči udržet rovnováhu? A jaké možnosti máte, pokud jde o pracovní podmínky? Pojďme se podívat na některé praktické tipy a rady.
Obsah:
Zkrácený úvazek při rodičovské dovolené
Pokud chcete zůstat v pracovním procesu i během rodičovské dovolené, zkrácený úvazek je ideální volbou. Umožňuje vám zůstat v kontaktu s prací a zároveň si udržet potřebnou flexibilitu při péči o dítě. Mnoho zaměstnavatelů je dnes otevřeno možnosti částečných úvazků pro rodiče. Taková práce může znamenat nejen přivýdělek, ale i udržení profesní kvalifikace a plynulý přechod do plného pracovního režimu po skončení rodičovské dovolené.
Na rozdíl od práce během mateřské dovolené, můžete i během pobírání rodičovského příspěvku pracovat bez jakýchkoliv omezení. Vybrat si můžete z možností práce na zkrácený úvazek, dohodu nebo IČO.
Pokud máte dítě mladší než 2 roky, můžete jej v čase, kdy pracujete, dát do jeslí nebo školky. V rámci věku je omezení pro návštěvnost těchto institucí 92 hodin měsíčně. Pokud by vaše dítě navštěvovalo jesle nebo mateřskou školku více hodin, než je stanovené maximum, rodičovský příspěvek se pozastavuje.
Zkrácený úvazek je skvělou příležitostí, která ověřuje, zda jste připraveni na návrat do práce. Budete mít čas se zorientovat v pracovních procesech, získat jistotu a zároveň zůstat flexibilní pro rodinné potřeby. Před zahájením zkráceného úvazku se domluvte se svým zaměstnavatelem na jasných podmínkách, aby nedocházelo k nedorozuměním.
Jak dlouho trvá mateřská a rodičovská dovolená?
Mateřská dovolená obvykle trvá 28 týdnů, což je přibližně půl roku. Nástup na mateřskou dovolenou je běžně šest až osm týdnů před očekávaným termínem porodu. Po skončení mateřské dovolené přichází na řadu rodičovská dovolená, kterou mohou čerpat jak matky, tak otcové. Rodičovská dovolená může trvat až do věku tří let dítěte, v některých případech i déle, a je možné ji kombinovat s částečným pracovním úvazkem.
Pokud se rozhodnete vrátit do práce dříve, máte několik možností, jak situaci vyřešit. Můžete například začít pracovat na zkrácený úvazek nebo využít hlídání dětí prostřednictvím rodinných příslušníků či dětských jeslí. Mějte však na paměti, že návrat do práce může být náročný jak pro vás, tak pro vaše dítě, a proto je dobré vše pečlivě naplánovat.
Návrat do práce po rodičovské a práce na zkrácený úvazek
Práce na zkrácený úvazek je ideální volbou pro rodiče, kteří se chtějí postupně zapojit zpět do pracovního procesu, aniž by přišli o cenný čas strávený s rodinou. Zaměstnavatelé jsou dnes často otevření této možnosti, a to i díky moderním technologiím a flexibilním pracovním podmínkám.
Před nástupem na zkrácený úvazek je dobré si uvědomit několik věcí. Zaprvé, zkrácený úvazek nemusí vždy znamenat méně práce – může se stát, že budete muset splnit stejné povinnosti jako na plný úvazek, ale v kratším čase. Je tedy důležité si s nadřízeným ujasnit rozsah vašich povinností a pracovní dobu.
Zadruhé, práce na zkrácený úvazek vyžaduje dobré plánování. Musíte efektivně rozvrhnout svůj čas mezi prací a rodinou, aby ani jedna oblast netrpěla. K tomu vám může pomoci například nastavení pevné pracovní doby, během které se budete věnovat jen práci, a zbytek dne věnujete rodině. Pokud máte možnost pracovat z domova, i to může být skvělá cesta, jak si udržet rovnováhu mezi oběma světy.
Paragraf na dítě: Jaké jsou podmínky?
Pokud se po návratu do práce objeví situace, kdy je vaše dítě nemocné nebo potřebuje vaši přítomnost, máte jako rodič nárok na tzv. ošetřovné, lidově zvané paragraf. Tento nárok platí v případě, že se staráte o dítě mladší deseti let, které nemůže navštěvovat školu či školku kvůli nemoci.
Ošetřovné se vyplácí po dobu maximálně devíti dní (u osamělých rodičů až šestnáct dní). Podmínkou pro čerpání ošetřovného je skutečnost, že zaměstnavatel za vás odvádí nemocenské pojištění. Ošetřovné činí 60 % denního vyměřovacího základu a vyplácí se od prvního dne, kdy zůstanete doma s nemocným dítětem.
Včas si vyjasněte s vaším zaměstnavatelem podmínky tak, abyste věděli, na co máte nárok, a jak postupovat v případě nemoci dítěte. Některé firmy umožňují flexibilnější přístup, jako je například možnost práce z domova i v případě, že dítě onemocní.
Jak se vyrovnat s návratem do práce po rodičovské a udržet rovnováhu?
Návrat z rodičovské dovolené po 4 letech může být zpočátku stresující. Přechod z plného věnování se dítěti na plnění pracovních povinností může být náročný jak po fyzické, tak psychické stránce. Nastavte si realistická očekávání a nesnažte se být perfektní ve všech ohledech hned od začátku. Jedním z klíčů k úspěchu je komunikace. Promluvte si se svým nadřízeným o svých potřebách a očekáváních, aby bylo možné najít řešení, které vyhovuje oběma stranám. Dále nastavujte jasné hranice mezi prací a rodinou. I když budete na zkrácený úvazek, můžete mít pocit, že na vás tlačí více povinností než dříve. Naučte se říkat „ne“ a stanovte si priority.
Pokud se cítíte přetížení, nebojte se požádat o pomoc – ať už ze strany rodiny, přátel nebo profesionální podpory. Rovněž si najděte čas na sebe – pravidelný odpočinek, cvičení nebo čas strávený s přáteli je důležitý pro udržení duševní pohody.
Nová práce po rodičovské dovolené
Možná jste během rodičovské dovolené po 4 letech zjistili, že se zpátky na staré místo a do staré firmy vracet nechcete. Pokud víte, že chcete změnu a taky víte jakou změnu, můžete udělat několik základních kroků k získání nové práce.
1.) Buďte aktivní
Nečekejte až vás někdo objeví, ale sami objevujte. Ještě před ukončením rodičovské dovolené zjišťujte své možnosti a vzdělávejte se kdykoliv je to možné.
2.) Vylaďte si životopis
Dejte si dostatek času na to, abyste si upravili a aktualizovali svůj životopis. Nebojte se prodat, poukázat na to, co vám skutečně jde a v čem budete pro novou firmu přínosem.
3.) Zvažte rekvalifikaci
Rekvalifikací si zvýšíte cenu na trhu práce a budete mít také mnohem větší šance najít nové zaměstnání přesně podle svých představ.
4.) Networking
Spojte se s lidmi, kteří se pohybují v odvětví, kam se chcete po rodičovské dovolené dostat. Dejte vědět i svým bývalým kolegům, že hledáte nové pracovní uplatnění. Připojte se k různým skupinám na sociálních sítích a sbírejte informace, které vám mohou se získáním nové práce pomoci.
5.) Uvědomte si, co chcete
Návrat do práce po rodičovské neznamená, že musíte ihned naskočit na plný úvazek. Zjistěte si, které firmy nabízejí zkrácené úvazky a dopřejte si více flexibility a času na svou rodinu.
Návrat do práce po rodičovské dovolené po 4 letech je významným krokem, který vyžaduje pečlivé plánování a komunikaci. Ať už se rozhodnete pro zkrácený úvazek, práci na plný úvazek nebo flexibilnější uspořádání, myslete nejen na svou pracovní kariéru, ale také na rodinnou pohodu. Udržení rovnováhy mezi prací a rodinou je klíčem k úspěšnému návratu do pracovního procesu.
Čelte novým výzvám a využijte dostupné možnosti a nezapomeňte, že vaše rodina a pracovní život mohou jít ruku v ruce, pokud si stanovíte správné priority a budete hledat řešení, která vám budou vyhovovat.